为缓解精神内耗，近年来，发展出许多新奇解压方式：捏捏乐、木鱼……除了解压神器，“情绪消费”也愈演愈烈。
有人选择在网上匿名的“情感树洞”倾诉烦恼，在一个自己觉得安全的空间释放情感。还有人网上下单“叫醒哄睡”服务，让孤独的夜晚不再漫长，在冷寂清晨唤醒活力。
从心理学角度，可以把这种形式的服务称为“情绪买卖”，通过购买某种情感或情绪服务来获得心理满足。
在社交媒体盛行的今天，看似人们联系频繁，实际上很多人都感到更加孤独。面对这种孤独感和焦虑感，“情绪买卖”提供了一种可行的替代方案。通过这种交易，人们可以获得即时的情感支持，而不必面对传统社交中可能出现的评判或期待。
“情绪买卖”的兴起与现代生活中情感表达的变化也密切相关。过去，人与人之间的情感连接往往建立在面对面的互动中，而现在，数字化的社交方式使得情感表达变得更加复杂。在这种情况下，“情绪买卖”成为一种新的情感需求满足方式，让人们在繁忙和压力之余，找到短暂的心灵慰藉。
但要提醒的是，“情绪买卖”并非万能的灵丹妙药。这些做法虽然在短期内可以带来心理上的舒适和支持，但过于频繁可能导致个体更深层次的孤独感和情感缺失。长此以往，个体可能会形成对这种情感交易的依赖，而忽视现实生活中真实的人际关系和情感交流。因此，适度使用、科学看待“情绪买卖”很重要。真正的情感连接还是应该来自于生活中的真实体验，而非虚拟交易。
据健康中国
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