常喝三种饮料，水肿消失肠胃好

对付空调寒证。材料：桃120克、覆盆子50克、生姜5克、蜂蜜一匙、水50毫升。做法：生姜带皮切成薄片，桃连皮切块，将生姜、覆盆子、桃及水放入搅拌机搅拌，加入蜂蜜混匀即可。

调整胃肠。材料：胡萝卜60克、苹果60克、橘子60克、水150毫升、甜米酒一大勺。做法：胡萝卜、苹果切成适当大小，橘子剥皮，将所有材料放入搅拌机搅拌，然后倒入杯中。

消除浮肿。材料：冬瓜100克、猕猴桃一个、柠檬汁少量、蜂蜜一勺、水200毫升。做法：冬瓜不去皮，猕猴桃连皮切成适当大小，将所有材料均搅拌机搅拌，倒入杯中。

据养生中国