远看像练了轻功，近看原来是大爷踩着自制‘神器’在水上漂。”前不久，一段视频引发一众网友围观。画面中，66岁的李永达脚踩一根塑料长板、手握一根长杆，稳稳地立于水面，悠然前行。网友们纷纷留言：“大爷这是练过吧？”“轻功水上漂现实版。”
李永达是土生土长的宁波人。进入退休生活后，终于有了闲暇时间的他，先迷上了踩高跷。“自己上山砍竹子做高跷，在家门口练，摔了不少跤。”李永达说。就这样，他从站都站不稳，一直玩到能轻松行走。
63岁那年，朋友跟他提起一个叫“桨板水上漂”的新鲜运动。“我一听就来劲了，这不就是水上的高跷吗？”李永达说，凭着踩高跷练出的平衡感，他觉得自己能行。
可一开始，连块板都没有。李永达从网上学习制作方法之后，扛着柴刀上了附近的山，专挑又大又直的毛竹。
“砍一根得挑半天，太细不行，太弯也不行。”他说，光选竹子就花了小半天。锯断、削皮、打磨，耗时一上午，终于做出了第一块“桨板”。
板有了，练才是难关。李永达把“战场”选在了自家池塘。“头几天站上去就翻，扑通扑通往水里掉。”他说，凭着踩高跷的底子，只用了几天时间就掌握了平衡技巧，能稳稳地站在板上划行。
不过，毛竹做的板子有个缺点——季节一换，竹子变脆、容易开裂，用不了几次就报废。李永达琢磨着换成塑料水管重新组装。“塑料管不怕水泡，也不怕晒，轻便又结实。”新的“桨板”下水，远远望去，人就像真的站在水面上一样。
这段视频火了之后，有不少网友跃跃欲试。对此，宁波大学附属康宁医院康复科医生贝娇凤给出提醒：没有一定运动基础的老年朋友，不要盲目模仿。这种运动十分考验平衡力，平衡力不好的老年朋友极易摔倒，可能造成骨折或关节损伤。
来源：浙江老年报 （和柯旭 通讯员 金贤芳）
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