面对衰老调整心态， 家庭关怀也有诀窍

应对年龄增长带来的心理压力，可从两方面着手。

从老年人自身角度，多关注自身优势与能力，积极寻找新的价值体现方式。比如有的老年人有着精湛的手工技艺，孙辈看望时，传授他们传统手工艺。看着孩子们眼中闪烁的好奇与崇拜之光，有助重拾自信，意识到岁月虽带走部分活力，却赋予了传承重任。

从家庭成员角度，设立“感恩时刻”。子女真诚感谢老人付出，送上精心准备的礼物，如手工围巾、养生足浴盆等，让老人沉浸在家庭的温暖怀抱中。

据东莞市精神卫生中心