日常按揉两穴位， 对活跃大脑有益

　　老年痴呆病因和发病机制尚不明确，很多人会寻求用中医药治疗。中医认为，老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻等不同病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病治病。

　　现代研究发现，刺激太冲穴可提高大脑空间位置感知能力。太冲穴位于足背，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，在大约三横指处的凹陷部位，能够感受到足部动脉搏动处，就是太冲穴。配合按揉手背合谷穴（也称虎口），可行气活血，能增强大脑灵敏度。

　　用大拇指掐太冲穴，力度以感觉酸胀为宜，反复操作1-3分钟，每日1次。同时，按揉合谷穴，每次3分钟，每日1次。

据养生中国