中药补药怎么喝，其中真有门道

很多人觉得“饭后喝药不伤胃”，但补药不一样。补益类方药饭前喝，对肠胃有刺激性的药饭后喝。像清热苦寒药、活血化瘀药、对胃有刺激性方药，饭后服用能避免苦寒伤胃；慢性杂病通用方也建议饭后半小时饮用。但补益汤药、驱虫类、泻下药，适合饭前空腹服用，肠胃没有食物遮隔，药液吸收更充分。脾胃极度虚弱、空腹服药易胃痛的人群，需遵医嘱服药。

喝补药之前，先用一杯温开水打个“前站”，等10~15分钟后再服补药。这杯水就像“润滑油”，让药力顺滑进入胃肠，吸收效率能显著提升。


均据CCTV生活圈