胃肠就像一面镜子，能直接反映情绪的变化：心情好时食欲旺盛、消化顺畅；情绪低落时则茶饭不思、功能紊乱。
情绪正一步步伤害你的胃
胃溃疡：长期精神压力过大会导致植物神经紊乱，引发胃液分泌失调、胃黏膜供血不足，轻则食欲不振，重则诱发胃溃疡甚至急性出血。
胃食管反流：情绪波动反酸烧心。胃食管反流病患者大多伴有精神或心理问题，如忧郁、愤怒、焦虑等。在夜间还容易产生一些并发症，如咽炎、支气管炎甚至肺炎等，还可能出现如类似心绞痛的症状。
紧张性腹泻：很多人一紧张就想上厕所，或长期受腹痛、腹泻困扰却查不出原因，这可能是“肠易激综合征”在作祟。心理因素也是重要诱因。
胃胀气不适：愤怒、抑郁等情绪会影响肠道蠕动，导致胀气堆积。加上压力大时肠胃蠕动减慢，如果久坐不动，更容易让气体滞留，难以排出。
这些信号提醒胃在“求救”
胃病不是小事，拖久了真的会“癌变”。若出现以下“癌前病变”信号，应提高警惕。
上腹压痛：上腹部深压痛是需要重点关注的信号；消化不良：频繁胃部隐痛、反酸、嗳气，症状时轻时重，持续时间长；餐后饱胀：吃少量食物就胃胀，需要很久才能缓解；轻度恶心：空腹或闻到油腻味时容易恶心，偶尔伴随呕吐感；食欲不振：对原本喜欢的食物没兴趣，进食量明显减少；胃部灼热：空腹或吃辛辣食物后，经常觉得胃部“火烧火燎”。
据人民日报健康客户端
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