您的社交意愿强吗？日常交流最多的是谁？参与社交时，您最看重什么？近日，浙江老年报记者围绕老年人社交话题展开问卷调查，112位老年读者参与其中。
受访者中，70岁以下占32%，70-79岁占48%，80岁以上占20%。调查揭示：家人和老友是老年社交的核心圈；兴趣爱好与社区活动是拓展维系社交的关键；而随着年龄增长，特别是75岁后，自身健康衰退、精力下降及家人的过度保护，逐渐成为阻碍社交的主要因素。
兴趣是敲门砖 健康成拦路虎
调查显示，75岁成为多数老人社交圈明显收窄的转折点。75岁以上受访者中，有孤独感的比例跃升至30%。
如何拓展社交圈？66%的受访者将“兴趣爱好”视为最佳敲门砖。热爱唱歌的赵阿姨退休后加入社区合唱队，结识了不少朋友；如今她又迷上手机摄影，正寻找伙伴共同采风。79岁的徐大伯是越剧爱好者，每周与老友相聚练唱。他建议高龄老人不必贪多，专注一项可持续的爱好，以此发展稳定的小圈子。
社区活动是另一重要途径。社区活动组织者宋老师观察到，女性参与者通常更多，更易因兴趣结成小组；相比之下，老年男性往往不擅表达需求，孤独感可能更甚。
然而，随着年岁增高，特别是迈入80岁后，“健康问题”成为社交拓展的最大障碍。许多高龄老人渴望维持交际，却因身体每况愈下而力不从心。
同时，家人对老人社交的态度也随年龄增长悄然转变。多数80岁以上受访者表示，子女不支持他们过多与外人交往。“父亲总怪我限制自由，可他反应变慢、常忘事，独自外出实在令人担忧。”46岁的钱先生谈及对80岁父亲的“社交限制”，面露无奈。
注重安全感 追求获得感
你的社交对象是谁？调查结果显示，家人和老朋友占据绝对主导。
63岁的孙阿姨退休生活围绕家人展开：接送孙子、为子女做饭、全家出游。这种紧密的亲情纽带带给她满足与安全感。65岁的吴大伯朋友不多，但个个是相交十余年的老友。他看重的是共同的兴趣、回忆和深厚的信任。
沟通方式上，面对面交流最受青睐。超40%的受访者几乎每天都会在小区与邻居闲聊。当亲友不在身边时，视频通话成为重要的情感纽带，不少高龄老人表示这是他们最先掌握的智能手机功能。
除了维系情感，许多老人更希望在社交中从事有意义且感兴趣的事。
年近八旬的杭州古荡街道居民魏大伯，担任楼道长已七年。他每日走访邻里、收集需求、反馈社区。“让大家看到我的价值，这就是我的追求。”王大伯说。
记者 林乐雨
来源：浙江老年报
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