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成年的我们为什么总感觉自己长不大?

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成年的我们为什么总感觉自己长不大?

发表于 2026-3-18 19:16:07 阅读模式 倒序浏览





是不是有许多人也是这样,2.30岁了却总觉得自己还是个小孩。没有结婚没有孩子;在职场上不会说场面话,同事领导聚餐时候也只顾埋头干饭;回到家后在父母面前立马变笨变懒,恨不得摊在床上大睡个两天两夜。或许有人觉得这是一种很矫情的心态,是为了炫耀自己心态年轻或者是身边有人宠着。但其实处在其中的人才知道,我们会很惭愧也很自责,愧疚于自己的为人处事和责任感、扛事能力都不像独立的的成年人,自责于这么大岁数了还让父母一直担心。

其实这种心态是一种全球化的社会现象——叫做成年涌现期。这个概念是由美国心理学家杰弗里·延森·阿内特提出的。用一句话来解释这个词,那就是:它是一段既不是青春期,也不是完全的成年期,而是介于两者之间的、充满探索和不确定性的"夹缝时光"。


在现在的社会,尤其是大城市里许多从18岁到20多岁,甚至30出头的年轻人,虽然已经生理成年,但并没有完全进入传统的“成家立业”状态。

一个25岁的年轻人,在职场上可能已经是独当一面的项目负责人,但下班后,他可能还是会对父母撒娇,会为房租和外卖发愁,会对未来感到迷茫。他生理上成年了,社会角色上部分成年了,但心理上的"成人感"还没有完全建立起来。

在父母那个年代,20岁意味着工作、结婚、生子,社会角色迅速转变,迫使你快速成熟。但现在,教育时间变长,社会分工复杂,年轻人需要更多时间去探索职业、爱情和自我。婚姻和生育也不再是人生的必选项或急选项。

结果就是,这种“探索期”的拉长,让“成年人”该有的稳定感和责任感来得更晚。心态上,自然就更倾向于保持一种“还在成长中”的孩子感。

除此以外,童年教育的缺失也是这种心态出现的重要原因之一。说缺失可能并不准确,这更应该是童年时期过度保护与核心能力培养的失衡。

对于我们大多数人来说,不论我们长到多大岁数,回到父母家时,父母总会表现出一种特殊的本领,让我们觉得自己从未真正长大,对他们来说,把自己的孩子当成"平等"的人来对待是极其困难的。在家庭中的失权也会延伸至工作中。每当被父母挑剔,或者被工作中的上司评头论足时,我们会觉得自己像个孩子。即使我们已经展现出了足够的独立能力和工作能力,但受到批评后就仿佛回到了童年时代,变得犹豫不决和无助,寄希望于另一个人来依靠,或者会逃避接受现在看起来令人畏惧,让我们感到不知所措的责任。这反映了我们内心那个不安全感的孩子对外在指导和权威的需求。这就是现代年轻人在家庭和社会中的失权,虽然已经到了可以行使权力和承担责任的年龄,却无法得到自身的自由。


这种逃避的心态也会体现在我们对于下一代的态度。大多数年轻人在心理上都无法承担起为人父母的责任,认为自己没有足够的准备来养育不只是一个孩子。因为我们会觉得自己还不够成熟,无法承担这样的责任。基本自我意识根本赶不上目前的生活状况。

以上所述,很多人长大后还觉得自己是孩子,不是因为他们幼稚或教育失败,而是因为他们正处在一个过渡的时代。这个阶段的年轻人,生活状态往往是高度动态的。

在职业上:频繁换工作、尝试不同的行业、考研、考公、出国深造,都是在试图回答"我擅长什么?我想做什么?"

在感情上:谈恋爱可能不再以结婚为唯一目的,更多是学习如何与另一个人相处,了解自己喜欢什么样的人,适合什么样的亲密关系。

在生活上:可能换好几个城市,与室友合租,或者独自漂泊。

这种"不稳定"常常被误解为不负责任或没有定性,但它实际上是这个阶段最重要的任务:通过试错,来回答那个终极问题——"我是谁?我想成为什么样的人?"

所以,不必把这种感觉视为一种缺陷。它更像是一种信号,提醒我们要学会照顾自己、慢慢接纳责任,同时,也可以保留那份孩子般的好奇心和对世界的新鲜感——这两者并不冲突,反而可能让我们成为更完整的、更有韧性的人。

来源:搜狐

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