“刷牙后立即漱口”是无效刷牙吗

据紫牛新闻报道，有说法称“刷完牙马上用清水漱干净是‘无效刷牙’”。实际上，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口确实可能效果不佳，建议刷完牙后先吐掉一些泡沫，等待15～30分钟再漱口，这样才能让牙膏里的有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层。普通牙膏主要是靠其中的摩擦剂和清洁成分起作用，刷牙的过程就是它们发挥作用的全部时间，刷完正常漱口对效果几乎没有影响。