今年1月起，我国正式实施《健身器材适老化通用要求》（以下简称《要求》）。1月25日，记者邀请全国文具运动器材标准化技术委员会秘书长助理、正高级工程师郁岩，帮助读者一起读懂新国标。
郁岩表示，老年人身体机能逐步衰退，心理上也和年轻人不同，因此《要求》确立适老化健身器材的四大核心原则是安全性、易用性、可靠性和舒适性，并作了非常具体的规定。
《要求》进一步明确电动跑步机需设置双侧扶手，力量训练器材须具备即时终止运动功能，同时新增最高限速设计要求和一键报警设计要求。对此，郁岩解释，进行适老化改造的跑步机增加了每小时10公里的最高限速，在普通跑步机里是没有这么明确的；设置双侧扶手是为了防摔倒。
一套易用的健身器材，首先要便于老人辨识。郁岩表示，老年人视力普遍存在衰退，因此适老化健身器材控制面板需采用大字体标识。“字体放大、对比增强，可提升老人使用设备的识别度，人机交互使用更方便，降低造成意外伤害风险。”
在可靠性方面，《要求》明确器材设计以可靠性为首要目标，精心选择零部件和材料，以降低故障率。郁岩表示，实际上是强调设备长期运行的稳定性。
器材贴合人体生理，老人用起来才舒适。《要求》明确力量训练器材座位高度不宜大于450毫米、律动训练器材垂直振动幅度应为2-6毫米等。对此郁岩解释：“老年人运动最好使用较为平缓的姿势，也不宜剧烈，因此座椅不能太高，震动幅度也不宜过大。”
“目前大部分健身器材都是针对青壮年，一些操作系统和程序追求新颖智能，运动强度也较高，老年人会感到不适应，也可能产生意外伤害风险。”郁岩认为，“国标”发布为适老化健身器材提供了可遵循的依据，“这不仅是对设备的改造，也是对老年人运动健康权利的保障，体现社会发展对于老年人从生存保障到品质生活的深刻转变。”
来源：浙江老年报 （许南涛 记者 孙磊）
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