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推荐试试二仁蜂蜜茶。材料：25克酸枣仁、12克柏子仁、1-2勺蜂蜜。做法：25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，用水煎煮10-20分钟，待水变温后加入1-2勺蜂蜜，临睡前趁温服下。
如果有实邪，比如说风寒、风热感冒或者体内有热毒，出现口疮、痈疖等，就不太适合使用酸枣仁。
据CCTV生活圈
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