“前段时间我碰到一些以前的同事和朋友，因为有半年、一年左右的时间没见面了，忽然发现他们精神状态好了许多，有的告诉我，（体重）减了甚至5公斤或者是8公斤，个人活力和自我感受非常良好。”
今年全国两会期间，国家卫健委主任雷海潮呼吁大家进行健康体重管理，掀起全民体重管理热潮。时隔半年，在9月11日国务院新闻办公室举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，雷海潮在回答北京青年报记者提问时，再次提到了体重管理问题。
“这项行动自发出以来，得到了全民的积极响应，应该说是超出了一定的预期。从更长的周期来看，体重管理对保持健康状态，减少一些心脑血管甚至肿瘤等发生都是非常有帮助的，我们应该长期坚持和开展下去。”雷海潮说。
雷海潮表示，对于成年人来说，体重是一个非常重要的健康水平和身体疾病预测性指标，和多种慢性病都有关联，如果体重能够管理得好，可以避免一些慢性非传染性疾病的发生发展。
2024年开始，针对中国慢性病增多的现实，国家卫健委开展了健康体重管理行动。各级医疗机构积极开展健康体重管理门诊服务，据最新统计，全国有4500多家二三级医院设立了健康体重管理门诊，同时也有一些一级医院、社区卫生服务中心和乡镇卫生院开设了相关门诊。
今年，国家卫健委进一步将健康体重管理纳入到健康中国行动，目的就是通过持续的倡导倡议和宣传引导，使得广大居民都能够更加关注健康体重。
“9月份是全民健康生活方式宣传月。在此，我继续呼吁全社会都要积极行动起来，通过合理的膳食、营养的改善，以及适当的、科学的体育运动和锻炼，再加上规律作息，培养健康良好的生活方式，使得大家的体重处在一个相对健康稳定的状态，避免今后由此引发一些其他疾病的发生和发展。”雷海潮说。
儿童青少年时期的健康水平，甚至关系到一生的健康状况。雷海潮特别强调，对于青少年来说，在正常的生长发育曲线下，体重是会不断增加的。因此，儿童和青少年不用特别焦虑体重问题，但是也要防止体重发育过于迟缓，既要防止“小豆芽儿”，也要防止“小胖墩儿”。父母可以参照儿童青少年的生长发育曲线，来看处在特定年龄阶段的孩子生长发育状况是否正常。
根据监测，“十四五”期间，出生巨大儿的发生率已经实现了5连降，6岁以下儿童的超重肥胖率由5年前的10.4%下降到9.7%。儿童的营养状况持续改善，全国6岁以下儿童生长发育迟缓率下降到4.5%，低体重率下降到1.4%，两项指标都是持续改善。
6-17岁男性和女性平均身高分别增长了2.1厘米和2.2厘米，中国青少年儿童的生长发育和健康状况总体上在持续改善。这都表明了居民健康素养方面的提升，对于健康生活的关注，还有良好生活习惯的养成。
“希望每一个公民、每一个家庭成员都能够处在阳光、健康、快乐的生活当中，从而有序有效参与社会生活，更好地开展好自己的学习，安排好自己的工作，能够积极地投入到社会的发展过程当中来。”雷海潮说。
文 | 北京青年报记者 董鑫
来源：北京青年报
| 
18
0