这段时间老人要外出，做好几件小事

大暑时节，老年人若不得不在高温时段去户外，建议在额头和太阳穴等部位涂抹风油精，清清凉意能提神醒脑；衣着宜选棉麻、真丝等透气吸汗的材质，让身体自在“呼吸”；适当采取防晒措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜、涂抹防晒霜等，给皮肤筑起一道“隐形屏障”。

另外，建议随身携带解暑药，如人丹、藿香正气水、清凉油等，以备不时之需。


据杭州市一医院