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2015年退休后，我在宁波市关工委做“五老”志愿者。直至2024年9月26日，市关心下一代基金会召开换届选举大会，70岁的我“第二次退休”。
转眼之间，又快两年过去，如今我已步入72岁的年纪。站在人生的这个节点，看着镜中的满头白发和渐渐老去的面容，心中总会由衷感叹：年过七十，真的觉得自己老了。
岁月不饶人。不过，即便身体渐渐老去，我却不怎么沮丧与消沉。
首先，我坚持规律生活，每天尽量适度运动。一般晚饭后与夫人走出户外，到甬江边散散步。上了七十岁我就不开汽车了，出行以公共交通为主，以走路活动筋骨，让身体保持基本的活力。
另外，我也会适当参加一些力所能及的公益活动。参加了助学志愿服务团，结对帮扶困难家庭的孩子。看着孩子的成长进步和纯真的笑 脸，总能感受到满满的温暖与力量，还加入了宁波市银辉志愿服务联合会“星火传递”分会，参与传承红色基因活动。
除此之外，我一直喜欢写字、画画，退休后更有时间铺开纸笔，静心挥毫。沉浸在笔墨丹青的世界里，是我晚年生活的一大乐事。一笔一划间，是对生活的热爱；一景一物中，是对岁月的从容。在这份爱好里，我收获了许多的快乐与满足。
年过七十，是人生的另一段旅程。虽有身体衰老的遗憾，却更有心态从容的豁达。不纠结于年华逝去，不困于力不从心的现实，保持热爱，心怀善意，在平淡的日子里寻得乐趣，在力所能及的事情中实现价值。
唐代杜甫诗云：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”诗人年过七十还借债饮酒，说明他面对艰难困苦的人生，仍保持平淡乐观的态度。是的，年过七十，人生已走过风雨浮沉，看淡了得失荣辱，也放下了执念纷扰。到了这个年纪，更当心怀豁达、守一份乐观。晨起看清风暖阳，闲时享岁月清欢，放宽心胸、看淡世事，以从容平和之心安度晚年，求得日日舒心，岁岁安然。
作者：刘永成
来源：浙江老年报
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