正文摘要:

　　据美国消费者新闻与商业频道网站近日报道，若你希望减少居家屏幕使用时间、培养更健康的数字设备使用习惯，不妨试试莱昂纳迪分享的3个小妙招。 　　明确使用目的：拿起手机前，不妨“先给自己快速设定一个 ...