随着年龄增长，老年人的听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。老年人听力下降的早期识别和干预很重要，这也是唯一有可能阻击老年痴呆发生的环节。因此，要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。此外，助听器的验配流程也非常重要，它确保了助听器能够有效适应患者的个人听力需求，提供最佳的听力辅助效果。
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师孔颖：我们常常跟患者讲3分设备、7分调试，那么只有这两个结合起来，你的助听器才能够让你听起来最舒服，才能发挥它最大的效果。
保护我们的听力 你踩雷了吗？
专家介绍，在使用助听器设备和耳机设备时也有很多需要注意的事项，下面这些误区，请务必绕开。
不分左右耳 随便戴的助听器能买吗？
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师孔颖：正常的两个耳朵听力都不完全一样，何况听力损失的患者，我们真正专业验配的助听器一定是左耳，就是左耳助听器，右耳是右耳助听器。我们在跟患者讲解的过程中告诉他，两个助听器是不能对调的。
市面上的骨传导耳机比其他耳机更护耳对吗？
北京同仁医院耳科主任李永新：耳机它的使用是有一个原则，无论是哪种耳机，它还是遵循“三个60”的原则。
音量不超过最大音量的60%。
聆听的时间不超过60分钟。
佩戴耳机的时候，一定要想到周围的环境噪声，如果这环境噪声超过60分贝，不建议在这个环境下佩戴。
无论是大耳机、入耳式、骨传导都遵循一个原则，“三个60”原则。
常掏耳朵坏处多 该如何正确清理耳朵？
很多人喜欢掏耳朵，也很享受掏耳朵的过程，从耳朵里掏出所谓的“耳垢”，其实是耳朵内的分泌物，医学上称为耵聍。耳内的耵聍，真的掏得越勤越干净越好吗？到底应该如何科学清理我们的耳朵？
耵聍真的掏得越勤越好吗？
北京同仁医院耳科主任李永新：每个人的耳道口都有一圈耵聍在附着着，那是耵聍腺分泌的一种物质。这个物质它有保护作用。同时耵聍还有杀菌的作用，我们上耳道的皮肤都有纹理血管，那么你经常掏会导致皮肤血管的增生，让通透性下降，容易患病。当然你掏的物件如果不干净，还可以人为种植细菌，甚至真菌长在你的耳道里，所以清理相应有一个度，过度肯定不对。
耵聍需要人为干预清理吗？
北京同仁医院耳科主任李永新：比方说我突然间觉得两只耳朵的声音不一样，我觉得这个耳朵特别堵，耳朵里边有个硬物，我自己又拿不出来，这时候你去医院清理，而除此之外，两边声音都可以，一般的耵聍你不用管它。尤其我们年轻人好动，吃东西也比较用力，你这活动咀嚼、下颌关节的运动，都会把这耵聍自动排出来，不要特别干预它。
（总台央视记者 李斌 孔冰冰）
摘编自央视新闻
原题：全球超15亿人听力受损！如何健康掏耳朵？怎么戴耳机更护耳？
感谢原作者的倾情奉献。
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