天气会对人们的情绪产生微妙但巨大的影响。从晴天时的喜悦到雨天时的忧伤，专家认为，气象状况会对情绪产生至关重要的作用。
雨天的忧伤 雨和悲伤之间存在关系不仅仅是一种流行看法，它有科学依据。血清素被称为“快乐激素”，是调节情绪的关键。阳光会刺激它的产生，因此在雨天，光线的缺乏会降低血清素分泌水平，导致人们悲伤、冷漠和缺乏活力。
褪黑素是一种调节睡眠的激素，它会随着黑暗来临而增加，这在雨天很常见。当褪黑素增加时，人体产生的血清素就会减少。这种组合加上缺乏光线，会导致人们困倦和情绪低落。
季节性抑郁 季节性情感障碍（SAD）也被称为季节性抑郁症。其特点是，在缺乏阳光的秋季和冬季，抑郁症状反复出现。美国国家精神卫生研究所将SAD描述为一种具有周期性模式的抑郁症，其症状每年持续4至5个月。缺乏阳光、维生素D摄入减少和激素失衡，会引发精力不足、悲伤、对令人愉快的活动失去兴趣、出现睡眠问题和食欲改变等症状。
恼人的焚风 焚风是山区常见的一种炎热、干燥的风。它与人们头痛、疲劳、焦虑甚至具有攻击性有关。气象学专家将焚风描述为一种空气沿山坡下沉时“异常升温”的现象。在瑞士，由于对这种风感到恐惧，瑞士国家气象局制定了一个指数来衡量其强度。在瑞士，人们害怕焚风吹过阿尔卑斯山，因为它会加剧头痛和全身疲劳。
佐达风效应 在阿根廷，佐达风指自安第斯山脉吹越阿根廷草原干热多尘的北风，它会对人们的身心造成影响，包括沮丧、倦怠、头痛、抑郁、协调性变差、心血管疾病发作和哮喘恶化等。根据研究，这种风会加剧抑郁症状、焦虑症和慢性疼痛，影响到25%的人口。癫痫、精神分裂症或双相情感障碍患者也可能受佐达风影响而症状加重。
来源：参考消息
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