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来源 | 张德芬空间
ID:tefenchangpublic
说起全中国女人的“偶像”，恐怕没有男人比得上他。
他聪颖过人，苦学一身本领，扛过无数困难，最终功成名就、平步青云；
他善良正直，敢于做自己，绝不与小人同流合污，路见不平就拔刀相助；
他温柔可靠，会无条件保护、帮助、安慰女孩，还会劝身边的男性善待女性。
看完热搜“孙悟空对女孩子真的很温柔”，我越发喜欢他了。
是的，他就是孙悟空。
电视剧《西游记》里，孙悟空尽管被称为“顽猴”，但心智水平其实很高，堪称“高质量男性楷模”。
从他身上，我们不但能看到健全的人格，还能看到自己的成长状态。
孙悟空从心智未开的顽猴，不断成长、蜕变，经历九九八十一难，成为斗战胜佛。
恰恰对应了我们从家庭走向社会，在现实的摸爬滚打中，慢慢领悟生活真谛的过程。
你知道吗？西行取经之旅，其实对应着人的人格成熟之旅。
心怀理想， 却被现实压了500年
你还记得，小时候第一个为你唱童谣的人吗？
午夜梦回、辗转难眠的苦闷时刻，TA的声音是否重新响起，如镇魂曲一般抚慰你？
对你来说，这个人可能是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶。
对孙悟空来说，这个人是菩提老祖，他出生之后，第一个给与他爱的人。
“石猴出世”震荡了整个天庭，所有神仙如临大敌，唯有菩提老祖，像对待孩子一样对待孙悟空。
他无父无母，就赐他姓名；他聪明，就传他七十二变。
菩提老祖对孙悟空倾囊相授，却不求回报。
他用这份平等和关爱，花了7年时间，把孙悟空心智未开的顽劣之心，变成了赤诚火热的赤子之心。
人都是如此：人生最初的阶段如果被好好爱过，内心就会非常强大安全。
拜别菩提老祖后，孙悟空成为“齐天大圣”，凭借人格魅力和一身本领，征服了猴子猴孙和牛魔王等人。
他仿佛不知道“恐惧”为何物，上天庭偷仙桃，下地府改生死簿，强大的内心使他一往无前。
孙悟空不知道，天界的人其实各有私心。他们封他为弼马温，想让他为他们所用，可孙悟空不懂低头。
偷吃蟠桃、仙丹被发现，还得意地说“强者为尊”；被各路神仙擒拿，边打边嘲笑别人太弱。
他再三蔑视天庭的权威，最终被如来佛祖压在了五指山下。
可怜，可惜，可叹。
然而，我们不也是如此吗？
“我一定能做出一番成绩”，结果屡屡受挫，陷入自我怀疑；
“我想到什么就说什么”，结果说话经常得罪人，导致被人针对、排挤；
“我什么都做不好”，结果中了PUA陷阱，身心都受到伤害。
吃了无数亏，走了无数弯路，在五指山下反思了“500年”，终于知道自己到底错在哪里：
“原生家庭的旧模式，无论是好还是坏，都是时候结束了。我必须为自己找出一种新模式。”
于是，我们放弃旧的人生道路，转而走上一条从未踏足、充满挑战的新旅程。
历经万险， 通晓百态人生冷暖人情
对孙悟空来说，新旅程的引路人是唐僧。
他被唐僧救出五指山，对这个师父充满感激，但也叛逆不羁，动不动就说“秃驴”“烦死了”“要回花果山”。
观音送给唐僧的金箍，就像社会施加在我们身上的枷锁，迫使孙悟空听话，也让我们不得不低头。
最初，可能有很多心不甘、情不愿。
但护送唐僧西行的旅程中，孙悟空慢慢变得心甘情愿了。
因为这一路上，他收获了人生最宝贵的东西：经验。
他在人际关系上吸取经验。
孙悟空坚持自己的看法，三打白骨精，惹怒了唐僧，要把他赶走。
他苦苦哀求唐僧：“你把我赶走，谁为你降妖伏魔、保你西行？”
唐僧不为所动，手写贬书，将孙悟空赶出师门，还不准他拜别：“我已经不是你的师傅了。”
孙悟空不明白，师徒一场为何如此绝情？
我们在生活中，也常常听到这样的话：“我到底哪里错了？他凭什么怪我？”
其实谁都没有错。
错就错在人与人太不同，想法不可能完全一致，所以我们需要思考：如何在做自己的同时尊重他人？
在能力范围内，给予别人情绪价值，一次和和气气地沟通，有时本身就能解决问题。
除此之外，孙悟空还在为人处世上吃亏。
他能力很强，降妖除魔，劳苦功高，却没有得到优待。
好吃懒做的猪八戒，一路“摆烂”，最终也被封佛，职能和孙悟空差不了多少。
人生就是这样：有时付出最多的人，得到的最少。
理解了这点我们才知道：埋头干活固然重要，为人处世也是安身立命的根本，同样需要重视。
因此，要善待他人，多行互惠；远离小人，保护自己。
就像心理咨询中，把良好的咨询关系视为咨询成果的基础，关系好了，一切努力才会有应得的回报。
最后，孙悟空还在自尊上吃了亏。
西行路上，他好几次差点把命送了。蝎子精强大无比，孙悟空输给了他，求助观音都没用。
然而他有个“天敌”昴日星官，孙悟空请他出马，上克下，轻轻松松就让蝎子精现了原形。
原来，这个世界讲究“一物降一物”的巧劲，并非只讲究武力和蛮力。
曾经不可一世的“齐天大圣”，慢慢意识到自己也有局限。
我们不也是如此吗？
吃过亏、撞过墙，才知道自己在这个世界上到底几斤几两；
自恋的幻想打破之后，才会拥有真正客观、理性、清醒的视角。
最终，我们会从怨天尤人、被迫听话，变得善于自省和向内改变。
知道随机应变，在什么场合说什么话、做什么事；
知道及时求助，自己独自完成不了，就不要硬撑。
西行之路上，孙悟空曾劝慰唐僧：
“师父不必挂念，少要心焦。且自放心前进，还你个‘功到自然成’也。”
犯的错越多，人就越知道怎么做才能功到垂成；
吃的亏越多，人就越清楚如何过上顺遂的人生。
理想与现实达成和解
通天河一幕，唐僧因为忘了帮老龟问佛祖，被老龟报复，经书因此被毁。
唐僧看着缺了一角的经书，懊恼悔恨。
孙悟空却看开了：世间一切都不完美，何况经书呢？
到这里，孙悟空就从一个天真的孩子，变成了一个通透的大人。
西行之旅尾声，他被封“斗战胜佛”。
每个人的人生旅途走到一定阶段，都会收获这样一尊佛。
斗的，是现实中各种偏见流言、压力捆绑；
战的，是社会里形形色色的人、乌合之众；
胜的，是过去那个不知变通、懦弱自卑的自己。
过程中，你会经历很多不适、伤害、苦痛。
但最终，你会成为自己的佛。
我有一名来访者，最初否定父母，认为他们很愚昧，无法给自己提供帮助。
很长一段时间，他都像心智未开的孩子一样浑浑噩噩的。
然而，这份浑噩带给了他什么呢？
它让他总是想到消极的一面，遇到一点困难，就觉得自己像个废物，越来越自卑；
它让他不敢接触异性，总觉得自己没有雄厚背景，会被女孩挑剔、嘲笑、否定；
它还让他无法与人建立深度关系，别人说话稍微刺激到他，就让他回忆起父母对他的否定，因此产生很强烈的愤怒与不满。
当他还纠缠在原生家庭的旧模式里，他便看不清真实的世界。
后来，他坚持了两年的心理咨询，期间考了证，考了研，同时换了工作。
期间，他被小人针对过，被领导剥削过，被喜欢的女孩抛弃过。
但总体上，他的人生是在越变越好的。
每一次吃亏、犯错、摔跤，他都会在咨询中反思剖析，看自己到底错在哪里，争取下一次做得更好。
两年后，他还是他，但从内到外升华了。
他变得积极，无数次总结错误的经验，让他感到自己其实能做到很多事，也能避免一些问题；
他变得主动，会向喜欢的女孩子示好，因为他足够真诚，所以经常能收获女孩的欣赏肯定；
还变得温暖，曾经回避与人交流的他，开始带着好奇心主动与人交流，并且敞开自己的内在。
他将自己从一块璞玉，打磨成一件精美的玉镯。
见到他的人都感叹：“你改变了好多。”
心智的果实趋于成熟，内在的力量充盈着，滋养着外在，人生也会随之变得更顺遂、自洽。
孙悟空的西行之旅结束了，我们的人生却还在继续。
我们还会继续成长，而每一次前进，都指向更加成熟、通达的未来。
每个人都曾经历生命中的艰难时刻 当我们感到难以独自面对和承受时 需要心理知识来治愈自己
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