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慢生活

张严肃 发表于 2020-3-30 23:41:25


让每一个“当下”都如灵猫一样轻盈灵醒地闪过,清清爽爽地知道自己内心发生了什么。

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文/毕淑敏
图/源自网络

      喜欢“慢”这个字。你看,造字者多么聪明!它是竖心旁。说明“慢”这件事,并不只是来自动作,首先源自内心。


  当下生活的节奏越来越快,让我们平日感觉自由的时候甚少,感觉枷锁的时间甚多。打开枷锁享受自由的滋味,有些人可能从来也没有享受过,他们无所不在地夸大了枷锁的力量,忽略了自己的主动。其实,只有自己,才能化解生命故事中那么多的伤痛和矛盾,让自己日趋圆满。因此,不妨出去走走,给自己自由,让生活慢下来。


  即使只是慢慢吃饭,也像慢慢行船一样,可以看到更多的风景,感受到更多的美好滋味。因为只有你,才能清醒地知道,此刻在干什么,才能品味出这个时刻独有的韵味。让每一个“当下”都如灵猫一样轻盈灵醒地闪过,清清爽爽地知道自己内心发生了什么。是尴尬,不掩饰;是愤怒,不拒绝;是欢欣,就鼓舞;是悲痛,就欲绝……如此锱铢必较地过着生命,那生命就华美和悠长起来。这种随时随地的自我察觉,才是真正的修行。


  就像烟灰,它们非常松散,几乎没有重量和形状,真一个大象无形,懒洋洋地趴在那里,好像在冬眠。其实,在烟灰的内部,栖息着高度警觉和机敏的鸟群,任何一阵微风掠过,哪怕只是极轻微的叹息,它们都会不失时机地腾空而起、驭风而行。它们的力量正是来自放松,只有放松,全部潜在的能量才会释放出来,协同你达到完美。


  把一个红枣囫囵吞下,你第一口碰到的就是核儿了。如果你慢慢地品尝,会有温润甘甜的清香长留齿间。






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